| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 十三香对虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于滑雪机48分钟消耗的热量420 | |||||
1、河虾浸泡~葱姜蒜备好
2、葱姜蒜爆香~对虾入锅翻炒~加酱油十三香粉~翻炒后加水和适量盐！5~~8分钟煮熟出锅！是不是特别简单哈！！！龙虾有点脏~对虾河虾都不错哦！
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、增强性功能、抗早衰等功效；可与丝瓜、茄子、油菜搭配；与猪肉、香菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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