| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | ||
| 总量 | 648克 | 小猫钓鱼三明治热量/卡路里1298千卡 | |||
 热量1298千卡,相当于烤面包324分钟消耗的热量240 | |||||
1、土司切成小猫的形状，边切成耳朵、手、脚和尾巴，海苔剪眼睛和胡子。中间夹入小香肠、黄瓜、沙拉、花生酱。
2、苹果切成螃蟹状
3、成长奶和适量橙汁搅拌成橙汁牛奶
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效；可与鳝鱼、鱼肉、咸菜搭配；与鹅肉、沙丁鱼、萝卜相克，同食可能会引起不适；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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