花蜜果篮的热量和减肥功效

香瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解毒、止渴、清热解暑等功效；可与白糖、糯米搭配；与海螺、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

香梨的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养血生肌、生津止渴、利尿通便等功效；可与无花果、蜂蜜、芝麻搭配；与柿子、鹅肉、大花蟹相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治麻疹、收涩止痛、保护视力等功效；可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配；与草莓、黄瓜、牛肝相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、帮助消化、滋补调理等功效；可与酸奶、橙子、红糖搭配；与猪排、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、血痢、和中止渴等功效；可与绿茶、鳝鱼、胡萝卜搭配；与皮皮虾、香蕉、虾相克，同食可能会引起不适；