| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭舌 | 克 | 928千卡 | 248千卡 | ||
| 总量 | 374克 | 可乐鸭舌热量/卡路里928千卡 | |||
 热量928千卡,相当于侧泳116分钟消耗的热量480 | |||||
1、鸭舌洗净，入锅蒸五分钟盛出。
2、把蒸好的鸭舌放入锅里，加入百事可乐、少许酱油、茴香、桂皮大火煮十分钟，关小火，待入味后即可。
鸭舌的热量248千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有止咳自惊、养胃生津、大补虚劳等功效；
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