油炸蕃薯圆的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、护发明目、补虚等功效；可与赤小豆、桑葚、桂花搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防结石、通乳下胎、消肿排脓等功效；可与粳米、枣、鸭肉搭配；与盐、冬瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；