西红柿烩冬瓜的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、降血脂、利尿消肿等功效；可与仔鸡、银鱼、大闸蟹搭配；与海螺、红豆、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、护肤、抗衰老等功效；可与福寿鱼、豆腐、鲫鱼搭配；与皮皮虾、南瓜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有温中健胃、防肿瘤、杀菌等功效；可与玉米面、武昌鱼、马齿苋搭配；与鸭肉、鸡翅、芒果相克，同食可能会引起不适；