黑椒牛肉粒的热量和减肥功效

1、牛肉粒放入盐、黑胡椒粒、料酒、酱油、糖少许码上味。

2、锅底放油炸蒜瓣至金黄色捞出。

3、用原锅油炒洋葱，炒熟出香捞出装盘。

4、用原锅油下码上味的牛肉粒，煸炒变色，烹上料酒，下青、红椒片翻炒均匀。

5、出锅装盘，盘上撒上炸过的蒜片。