| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | ||
| 总量 | 218克 | 馒头变身小披萨热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡,相当于单板滑雪77分钟消耗的热量378 | |||||
1、将馒头对半切开，然后放入烤箱，上下温度150°两分钟。取出，放入芝士。然后放入烤箱180°5分钟，取出。再放入培根，烤3分钟，就好啦！！！！
馒头的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养心、增强免疫力、健脾等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
