香辣鸡翅的热量和减肥功效

1、将味好美香辣鸡翅调料倒入碗中，加清水400ml搅拌均匀，待用。

2、炒锅烧热后，加入1汤匙（15ml）精制油，加入450g鸡翅中，小火煎至表面浅黄

3、倒入味好美香辣鸡翅调味汁，大火烧开后转小火，煮约15分钟，再转用大火烧至汤汁浓稠即可。