| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 434克 | 糖醋排骨热量/卡路里1055千卡 | |||
 热量1055千卡,相当于建筑192分钟消耗的热量330 | |||||
1、洗干净后放锅里煮开
2、捞出、沥干
3、油锅里炸至金色
4、倒出多余油后加入白糖、陈醋、料酒及少量水
5、最后是收汁、收汁要小火、不然会糊掉
6、出锅！！美味极了！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、解热毒、补虚等功效；可与冬瓜、洋葱、萝卜搭配；与鲫鱼、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、润肺生津、解盐卤毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有护肾、促消化、防衰老等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
