| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 瘦身香蕉醋热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡,相当于打字321分钟消耗的热量90 | |||||
1、取干净无水的密封罐，放入红糖和醋搅匀，香蕉切片放入全部浸泡在醋里。冰箱冷藏24小时后，每天早中晚各一勺。据说很瘦身哦，期待……
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠道、预防高血压、治疗高血压等功效；可与川贝母、李子、燕麦搭配；与香芋、西瓜、土豆相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、益气补血、补虚等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米面搭配；与松花蛋、肥牛、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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