| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 清明果热量/卡路里757千卡 | |||
 热量757千卡,相当于烤面包189分钟消耗的热量240 | |||||
1、和米粉
2、小葱，豆腐，萝卜丝，辣椒干用盐拌一下
3、把菜包裹进米粉里面
4、做了不少了，艾青果用模具来做很漂亮噢！
5、完成了，艾青口味的。
6、完成了，原味的。
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、健脾、聪耳等功效；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱虫解毒、预防感冒、缓疲劳等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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