白萝卜烧排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润肌肤、补虚等功效；可与大蒜、白菜、蘑菇搭配；与甘草、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、促消化、增加食欲等功效；可与香干、鸡肉、紫菜搭配；与丝瓜、枇杷、木耳相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、降血脂、降低胆固醇等功效；可与冬瓜、武昌鱼、薏米搭配；与鹌鹑蛋、野鸡、西红柿相克，同食可能会引起不适；