| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 粉丝 | 克 | 338千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 537克 | 大白菜蛋饺粉丝汤热量/卡路里543千卡 | |||
 热量543千卡,相当于听音乐543分钟消耗的热量60 | |||||
1、粉丝用热水泡软后捞出待用。在锅里倒入适量的油煸炒大白菜。
2、大白菜变软后加蛋饺，轻轻的翻拌一会，加水。
3、待水开后，加入适量的盐，然后把粉丝放入汤中，翻拌一下。
4、盖上锅盖，水开后即可盛入碗中。一碗热腾腾的粉丝汤就出锅喽。
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃生津、解渴利尿、促进消化等功效；可与排骨、蚕豆、五花肉搭配；与兔肉、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、补血、明目等功效；可与菠菜搭配；
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