| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 原味酸奶 | 克 | 104千卡 | 72千卡 | ||
| 总量 | 605克 | 草莓酸奶热量/卡路里252千卡 | |||
 热量252千卡,相当于化妆126分钟消耗的热量120 | |||||
1、草莓洗净，控干水分，除保留一颗有绿蒂的以外其他的都去掉绿蒂
2、取一容器，将去掉绿蒂的草莓对剖，摆放盘中，倒入酸奶后，将有绿蒂的那颗草莓放置中间，开始享受春天的美好吧
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、减肥、滋补调理等功效；可与榛子、橙子、酸奶搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
原味酸奶的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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