| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 649克 | 爱心早餐热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡,相当于越野滑雪42分钟消耗的热量840 | |||||
1、草莓半切心型与面包结合
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、消暑、止渴等功效；可与冰糖、酸奶、橙子搭配；与樱桃、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、益精气、止渴等功效；
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