芹菜雪梨汁的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、祛湿、利尿消肿等功效；可与茭白、西红柿、牛里脊搭配；与河蟹、兔肉、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、润燥、化痰等功效；可与百合、银耳、芝麻搭配；与青蟹、梭子蟹、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有明目、强身健体、健胃提神等功效；可与生姜、冰糖搭配；与梭子蟹、大闸蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、润肠通便、促消化等功效；可与茭白、山楂、圆白菜搭配；与猪肝、香菇、鱼肉相克，同食可能会引起不适；