| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 冰冻榴莲热量/卡路里301千卡 | |||

1、又爱榴莲又想吃冰冰的雪糕怎么办呢?最简单的方法就是将新鲜榴莲肉用保鲜膜包好。放冰箱里冷冻2-3小时。等你吃到嘴里的第一口绝对感动。简直就是榴莲雪糕吗。爱吃榴莲的吃货们的福音啊简直。而且不含任何防腐剂哦。吃的就是健康。冰冰凉凉的口感保证你冬天也想吃呢。快来试一试吧。
榴莲的热量147千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钾;具有利胆退黄、促进食欲、开胃等功效;可与山竹搭配;与白酒相克,同食可能会引起不适;
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