| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 乳腐五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于大提琴902分钟消耗的热量120 | |||||
1、五花肉的几种做法吃腻了，今天网上学了一招：南乳五花肉。将五花肉大块煮至8成熟，凉后切片。少许油加热后，将捣碎的豆腐乳汤汁油里爆香，倒入五花肉，直至挂色炒出油，起锅。不知道家里反响如何，我已迫不及待的发布了。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、润燥、滋肝阴等功效；可与萝卜、丝瓜、白菜搭配；与杏仁、香菜、百合相克，同食可能会引起不适；
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