辣白菜五花肉的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、滋阴、补虚等功效；可与白菜、冬瓜、蘑菇搭配；与鲫鱼、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有养胃生津、促进消化、解热除烦等功效；可与海带、牛肚、冬瓜搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、预防高血压、促消化等功效；可与猪骨、排骨、苦瓜搭配；与河虾、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；