| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 16克 | 百香果果酱热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于誊写2分钟消耗的热量138 | |||||
1、百香果取出果肉.
2、加黄冰糖放冰箱俺过夜.
3、全部倒入锅中,大火煮沸.
4、转小火煮至浓稠状态.
5、加入柠檬汁继续小火煮.
6、趁热装瓶.
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、开胃、增强免疫力等功效；可与三文鱼、羊排、蜂蜜搭配；与牛蛙、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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