葱油牛百叶的热量和减肥功效

牛百叶的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾胃、补益脾胃、补虚益精等功效；可与大白菜、白菜搭配；与赤小豆相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降血压、抗菌等功效；可与牛头、洋菇、背部牛肉搭配；与熏豆腐干、苦菊、米豆腐相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、醒脾和中、促消化等功效；可与羊肉、羊排、黄豆搭配；与黄瓜、猪肝、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、促消化、消水肿等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；