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家常卤面的热量

家常卤面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
五花肉1803千卡508千卡
黄豆芽66千卡30千卡
总量575家常卤面热量/卡路里1869千卡
喷射雪橇热量1869千卡,相当于喷射雪橇267分钟消耗的热量420

家常卤面的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鲜面条(细) 适量、 长豆角 适量、 五花肉 适量、 黄豆芽 适量、 八角 少许、 花椒 少许、 少许、 老抽 适量、 十三香 适量、 鸡精或味精 少许
食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、滋阴、止消渴等功效;可与冬瓜、紫菜、萝卜搭配;与香菜、鲫鱼、菱角相克,同食可能会引起不适;

黄豆芽的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容护发、治疣赘、消肿除痹等功效;可与韭菜、榨菜、牛肉搭配;与猪肝、猪血相克,同食可能会引起不适;

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