| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 干切腰片热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡,相当于吹小号8分钟消耗的热量150 | |||||
1、将腰子洗净，放在锅里煮，水开后，将腰子捞出。在锅里放入凉水，八角，盐，倒入之前煮过的腰子，煮沸后，改小火再煮15分钟。沥干切片。
2、干切腰花搞定！
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、温阳散寒、健胃等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
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