| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 全脂甜奶粉 | 克 | 405千卡 | 476千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 牛乳手指饼热量/卡路里1279千卡 | |||
 热量1279千卡,相当于循环训练160分钟消耗的热量480 | |||||
1、黄油软化，与炼乳、奶粉搅拌。
加入低粉，搅拌，揉成面团（如觉得干，可以适量加鸡蛋液）。
用手揉成面团，压成一个方块。
切成长条，转一转。
入烤箱，上下火，180度，10分钟
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、补充钙质等功效；
全脂甜奶粉的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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