紫糯玫瑰圆的热量和减肥功效

1、用打好的紫甘兰汁与糯米粉揉成柔软的面团。

2、把糯米面团分成汤圆大小球形，包入玫瑰豆沙馅，放锅内煮熟，漂起来即可。

3、颗颗软糯的汤圆，紫色鲜艳，玫瑰味道十足。

4、玫瑰的味道，女人的味道，香甜可口……

5、外面的豆沙总会有防腐剂之类的化学品，所以自做的馅料，红豆煮烂，放开水里边捻碎边煮，把豆皮捞出，用纱布攥紧豆沙，拌入家里的玫瑰酱。放入冰箱冷藏。用时取出。