糖果三明治的热量和减肥功效

1、将吐司片放微波炉热十几秒，使吐司片变软，取出后切掉四边。

2、把奶油奶酪抹在吐司上。

3、抹上果酱。

4、取一烘焙油纸或保鲜膜 。

5、将油纸连同吐司片一起卷起来，使之定型。

6、定型后如果觉得太长，可以将两端切掉。

7、再次用油纸卷起来。

8、用剪刀将油纸两端剪短。

9、两端再贴上丝带，表面也贴上喜欢的贴纸即可。