素炒面筋的热量和减肥功效

1、将葱姜蒜备好，面筋撕开适当大小备用，待油锅热后放入干红椒煸炒，放入葱姜蒜，

2、而后放入面筋和青红椒，加入生抽和香醋，翻炒，放入盐和鸡精，均匀翻炒出锅。