| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三文鱼 | 克 | 37千卡 | 133千卡 | ||
| 总量 | 28克 | 三文鱼刺身热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于划艇11分钟消耗的热量210 | |||||
1、将苏子叶和萝卜丝放入盘中摆好，再放入装饰即可。
三文鱼的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有暖胃和中、补虚劳、降血压等功效；可与蘑菇、蘑菇酱、豆腐搭配；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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