| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 酱香笋片热量/卡路里593千卡 | |||
 热量593千卡,相当于画画132分钟消耗的热量270 | |||||
1、备江笋，肉片。
2、热干锅，下肉片。
3、煎炒至肉片出油。
4、下笋片，微用重油煎炒。
5、煎炒至笋片微干时。
6、加入适量清水，微煮制一下。
7、最后，转小火加入适量酱油，炒至均匀挂味即可。
8、一份简单有味的酱香笋片完成。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、润肌肤、润燥等功效；可与豆腐皮、菠萝、茄子搭配；与菊花、田螺、龟相克，同食可能会引起不适；
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