| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可乐炖排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于种花293分钟消耗的热量270 | |||||
1、将500克猪排洗净，去血水
2、将猪排放入沸水中焯15-20分钟左右
3、在炒锅中倒了适量的食用油，待油烧开后炒姜片
4、倒入焯好的猪排，并倒如500ML可乐一小瓶，放入八角炖猪排20分钟左右
5、待可乐汁沥尽，将猪排出锅，放入香菜做适量点缀
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补血、滋阴补阳、补肾养血等功效；可与紫甘薯、甘薯、红薯搭配；与草莓酱、草莓相克，同食可能会引起不适；
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