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花菇鸡翅汤的热量

花菇鸡翅汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花菇19千卡19千卡
高丽参117千卡309千卡
鸡翅485千卡194千卡
总量388花菇鸡翅汤热量/卡路里621千卡
打字热量621千卡,相当于打字414分钟消耗的热量90

花菇鸡翅汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

花菇 100克、 高丽参 1根、 鸡翅 250克、 鸡高汤 适量
食材功效信息

花菇的热量19千卡(每100克);具有益气、预防肝硬变、预防高血压等功效;可与鲫鱼、青豆、鸡翅搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

高丽参的热量309千卡(每100克);具有抗氧化、抗癌、预防高血压等功效;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、补肾精、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、大蒜、糯米相克,同食可能会引起不适;

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