萝卜暖心汤的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、消食、胃肠蠕动等功效；可与豆腐丝、猪肉、鹅肉搭配；与何首乌、熟地、丝瓜相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、滋阴、生津液等功效；可与茄子、冬瓜、海带搭配；与黄豆、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、通利肠胃、解热除烦等功效；可与蛋黄、蚕豆、虾皮搭配；与兔肉、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、补血、健脾等功效；可与菠菜搭配；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、降血压、抗菌等功效；可与里脊牛肉、牛肝菌、腑肋牛肉搭配；与嫩豆腐、大枣、板豆腐相克，同食可能会引起不适；