桂花蜂蜜拌草莓桑葚的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、帮助消化、降血脂等功效；可与山楂、牛奶、豆腐搭配；与红薯、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有帮助消化、促消化、养颜等功效；可与芝麻、黑芝麻、糯米搭配；与鸭肉、鸭蛋相克，同食可能会引起不适；