| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡脖 | 克 | 1038千卡 | 154千卡 | ||
| 总量 | 674克 | 懒人版可乐鸡脖热量/卡路里1038千卡 | |||
 热量1038千卡,相当于掸灰尘415分钟消耗的热量150 | |||||
1、把鸡脖切成一小段一小段的，放在水里煮沸，把血水煮出来...
2、把煮好的鸡脖放在凉水里洗干净后，放在电饭锅或电饭煲里...
3、在电饭煲或电饭锅里放入老抽，盐，味精，姜片，老抽，桂皮和大料，最后倒入整瓶可乐...
4、等可乐的汁收干了以后装盘，洒上籽盐就大功告成...
5、老抽是用来调颜色的，如果不放的话鸡脖就没什么颜色...之所以选择可口可乐，是因为它的味道比较甜也比较浓，所以不需要另放糖...电饭煲不容易糊锅，而且做出来的鸡脖特别熟，骨头和肉都会分开，口感特别好...
鸡脖的热量154千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精填髓、益气等功效；可与首乌、冬虫夏草、松子搭配；与芥末酱、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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