| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 可爱小饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于高抬腿10分钟消耗的热量600 | |||||
1、先准备好食材
2、黄油软化，加入白糖，用打蛋器打发
3、分两次加入蛋液
4、加入奶粉、泡打粉、过筛的面粉搅拌均匀。冷藏30分钟
5、擀成5mm的厚片，印好图案。摆入烤盘
6、用165 C°烤12分钟，上色即可
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与小米、玉米、菠菜搭配；与雪莲果、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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