叉烧酱香排的热量和减肥功效

1、将猪排段放入一个大碗中，加入叉烧酱，老抽，生抽，姜粉，黑胡椒粉，辣椒粉和蜂蜜，搅拌均匀腌制约1小时。

2、把腌好的猪排分别放在锡纸上，并用锡纸把猪肋包裹好。

3、将锡纸包好的猪排放在烤盘上，移入以提前预热至210度的烤箱中，先烤制15分钟。

4、然后将烤盘取出，用剪刀小心地将锡纸剪开去除，此时猪排会析出少许水分，将余下的腌料酱汁涂抹在猪排上。

5、最后将烤盘再次放入烤箱中，用210度的火力烤制20分钟即可。