| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 土豆片烤辣五花热量/卡路里225千卡 | |||

1、土豆去皮,洗净,切薄片;

2、烤盘中铺上锡纸,涂一层油,铺上土豆片;

3、在土豆片上铺上腌制好的五花肉,烤箱230度预热,上下火烤10分钟;

4、将五花肉翻面,涂上腌制后剩余的大喜大香辣烤肉酱,继续烤10分钟即可。
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养颜、抗衰老、健脾利湿等功效;可与牛腩、豆角、醋搭配;与香雀、西红柿、香蕉相克,同食可能会引起不适;
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