| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 404千卡 | 374千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 双色玫瑰热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡,相当于写字279分钟消耗的热量108 | |||||
1、取两只碗，分别打入两只鸡蛋，各加入40克色拉油，20克水，搅匀。
2、把玉米味和绿茶味的两袋面粉分别加入两个碗里。
3、搅好的两碗面糊色泽分明。
4、把搅好的面糊倒进模具里。为了做出双色的效果，我先把绿茶面糊倒进模具的三分之一，然后再倒玉米糊。另一部分正好相反。简简单单的蛋糕粉只要发挥创意也会弄出无穷无尽的变化来。
5、剩下的一点面糊也没浪费，倒进一个小盒里。180°，烤制20分钟。
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、解热烦、滋阴润燥等功效；可与荠菜、牡蛎 、韭菜搭配；与红薯、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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