鲍鱼炖鸡汤的热量和减肥功效

1、鲍鱼切花刀，我就感觉我失败的原因是鲍鱼的花刀划的太浅了。这个鲍鱼已经是收拾过的了。

2、锅里烧热水，把鸡块扔进去焯一下，去掉血水。土鸡的骨头非常硬，那个鸡腿我也剁不动，只好划了几刀。

3、高压锅里添水，加鸡块和鲍鱼，大火烧开，冒气后十分钟关火即可。