西芹炒虾仁的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性功能、抗早衰、补肾壮阳等功效；可与圆白菜、海马、豌豆搭配；与橄榄、果汁、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、镇静安神、开胃等功效；可与牛腩、鸭肉、百合搭配；与蛤蜊、蛤蜊、文蛤相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、消食、增加食欲等功效；可与蜂蜜、鲈鱼、西兰花搭配；与辣椒、木瓜、苹果相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、缓疲劳、预防感冒等功效；可与肥牛片、菌菇、臀部牛肉搭配；与红枣、日本豆腐、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；