豌豆溜豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、降血脂、解热毒等功效；可与鲑鱼、蛤蜊、瓠瓜搭配；与木耳菜、苦瓜、葱相克，同食可能会引起不适；

豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利小便、调营卫、益中气等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、润肌肤、生津液等功效；可与鸡腿菇、苋菜、大蒜搭配；与羊肝、雪花梨、杏相克，同食可能会引起不适；