| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 巧克力酱夹心星星饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于读书76分钟消耗的热量78 | |||||
1、面粉堆拨一个洞，所有的原料放进去揉。
2、揉成光滑的面团，用保鲜膜包好放冰箱冷藏30分钟。
3、取出面团分割一部份擀成一厘米左右的面片，用大星星模具压出56片星星。
4、其中的28片星星再用一个小两号的星星模具在中间压出小星星，拿出来放一边。
5、烤箱预热180度，中层上下火10钟就可以了，因为很薄。
6、等饼干冷却，在完整的饼干上抹上巧克力酱。
7、在盖上空心的那片饼干
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防癌症、防细菌感染等功效；可与荠菜、基围虾、羊排搭配；与地瓜、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；
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