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奶香烤薯饼的热量

奶香烤薯饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红薯300千卡99千卡
奶油1327千卡879千卡
黑芝麻533千卡517千卡
食用油620千卡899千卡
全蛋88千卡144千卡
总量687奶香烤薯饼热量/卡路里2868千卡
跳台滑雪热量2868千卡,相当于跳台滑雪410分钟消耗的热量420

奶香烤薯饼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

红薯 两个、 奶油 一小块、 全蛋 两个、 食用油 适量、 黑芝麻 适量
食材功效信息

红薯的热量99千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、健脾胃、瘦身等功效;可与莲子、排骨、米面搭配;与大花蟹 、玉米、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、治疗便秘、促进代谢等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防高血压、润肠、降血压等功效;

黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有滋补养生、通便、乌发等功效;可与核桃、山药、糯米粉搭配;与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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