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双色棋格花纹饼干的热量

双色棋格花纹饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糖粉233千卡389千卡
蛋白36千卡144千卡
低筋面粉354千卡354千卡
总量185双色棋格花纹饼干热量/卡路里623千卡
摩托艇运动热量623千卡,相当于摩托艇运动249分钟消耗的热量150

双色棋格花纹饼干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

糖粉 60克、 蛋白 25克、 低筋面粉 100克、 白油 50克、 泡打粉 1/2t、 玉米粉 1t、 抹茶粉 1t
食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、和中益肺、润肺生津等功效;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有清热解毒、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效;可与苋菜、圆生菜、小米面搭配;与红薯、柿子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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