| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 杏 | 克 | 250千卡 | 36千卡 | ||
| 总量 | 1034克 | 杏香西茄汁热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡,相当于刷牙176分钟消耗的热量120 | |||||
1、番茄用软皮削去皮切块；
2、西瓜用榨汁机榨汁；
3、杏去皮掰成两半；
4、将西瓜汁倒入放有杏、番茄的料理机杯中；
5、用料理机打匀即可。
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有血痢、生津止渴、和中止渴等功效；可与鳝鱼、薄荷、猪肉搭配；与鲷鱼、山竹、虾相克，同食可能会引起不适；
杏的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防慢性病、止渴生津、清热去毒等功效；可与猪肺搭配；与猪肉、胡萝卜、猪蹄相克，同食可能会引起不适；
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