| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 花椒盐烙饼热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡,相当于打牌271分钟消耗的热量90 | |||||
1、面粉加温水和少许油和面。稍软一些
2、案板撒少许面粉擀面刷油
3、然后撒上椒盐卷成团
4、把卷成团的面擀成面饼放入电饼铛中烙制
5、烙饼要烙制两面金黄色即可
6、成品
7、改刀切角
8、侧面成品图
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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