| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | ||
| 红油 | 克 | 567千卡 | 900千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 红油抄手热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡,相当于健美操195分钟消耗的热量280 | |||||
1、酱油三勺
2、糖一勺，蘑菇精半勺
3、花椒油二勺
最关键的来了，，我买的是特辣的辣椒面，刚做好油辣子时，那个香啊~~~跑题了，，，，红油五勺（再加点油辣子里的辣椒面。。吃不得辣的可少放点）
蒜一个剁碎放调料里
4、抄手煮好后用漏勺漏干水（水多了就不叫红油抄手了，叫红汤抄手！）放碗里
5、抄手煮好后用漏勺漏干水（水多了就不叫红油抄手了，叫红汤抄手！）放碗里
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、降低胆固醇、止痒消肿等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、滋阴、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
花椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有乌发、止痒解腥、杀虫解毒等功效；
红油的热量900千卡（每100克）；具有胃肠胀气、帮助消化、健胃等功效；可与海虾、茄子、虾搭配；与南瓜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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