| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 纯草莓芒果汁热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡,相当于壁球16分钟消耗的热量720 | |||||
1、草莓洗净去掉蒂，芒果去皮去核，切小块。
2、放进飞利浦三合一搅拌机1速搅拌45秒。
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、大便秘结、杀菌等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
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