大煮干丝的热量和减肥功效

1、干虾米用水泡开，锅中入油，加入虾米和蒜末煸一下，加入适量料酒。

2、锅中放入两碗水（500ml），煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝，略煮滚后加入干丝。

3、待再次煮沸后改小火焖5分钟后撒上葱和红椒丝即可。